WEB『音楽ナタリー』でスタートした連載 “目指せ！フィ女子の道” 初回ゲストに、茂木忍が登場！





連載 “目指せ！フィ女子の道” は、筋肉に自信を持っているアイドル、体作りの悩みを抱えているアイドルなど毎回1人のゲストがスポーツジム・六本木ボディプラントを訪問し、同ジムの代表であり、アイドルの指導実績を多く持つ肉体改造のスペシャリスト・足立光先生が、フィジカルに関する悩みに応えつつオススメのトレーニングを伝授、フィットネス女子＝“フィ女子”の道へ導いてくださるという連載！

茂木忍はフィジカルや食事制限に関する悩み、普段心がけていることについて足立先生にチェックしてもらったあと、姿勢をよくするためのエクササイズや “11字腹筋” を作るトレーニングを体験しました！

『音楽ナタリー』のTikTok公式アカウントではその様子の一部を切り取ったエクササイズ動画も公開！！

ぜひチェックしてみてください！


★掲載記事はこちら！
目指せ！フィ女子の道 第1回
AKB48茂木忍が気にしていた“数字”と肩幅、目指すは“11字腹筋”
「自信を持って出せるお腹が欲しい」

https://natalie.mu/music/column/495655

 

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